Het vrouwelijk orgasme

Vrouwen zijn gezegend met heel wat mogelijke manieren om een orgasme te bereiken. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren via stimulatie van de tepels, clitoris, G-spot, cervix, anus, ... waarbij de meeste vrouwen een orgasme bereiken door een combinatie van clitorale en G-spot stimulatie, met vaak een centrale rol voor de clitoris.
Om versteld van te staan, vind je niet? Spijtig genoeg zijn er ook heel wat oorzaken die net beletten dat een vrouw tot een orgasme kan komen.

Vrouwelijk orgasmeMoeilijkheden om een orgasme te bereiken zijn vaak gelinkt aan emotionele problemen, zoals niet erkende verwachtingen, een nood aan controle, niet kunnen loslaten of onopgeloste angsten. Deze emoties kunnen het moeilijk maken om erotische-seksuele gevoelens te herkennen, laat staan ze te accepteren. Slechts wanneer we onszelf benaderen met openheid en zonder verwachtingen, kunnen we heling creëren. Observatie van wat in de realiteit gebeurt – onafhankelijk van wat zou moeten gebeuren – wordt nu mogelijk. Hierachter verscholen bevindt zich het orgasme.

Onderdrukte of onverwerkte letsels kunnen de yoni pijn, droogheid of vernauwing bezorgen. Deze verwondingen kunnen veroorzaakt zijn door misbruik, maar ook simpelweg door een omgeving die een gezond seksueel leven niet stimuleerde. Elk erotisch gevoel herinnert jou aan dit letsel, en jouw yoni probeert je te beschermen tegen deze herinneringen door pijnlijk aan te voelen of droog te blijven. Dit maakt gemakkelijke, plezierige vaginale stimulatie onmogelijk. Jouw yoni stelt limieten voor jou in, die jij kan verleggen door het probleem voorzichtig met geduld en vertrouwen te benaderen.

Om dergelijke problemen op te lossen is er nood aan een beschermende en harmonieuze ruimte, tijd en heel wat geduld. Er is aandacht nodig om deze letsels aan de oppervlakte te brengen vanuit het onderbewustzijn. Ze willen erkend worden, aanvaard worden met liefde, zodat ze vredevol losgelaten kunnen worden. Een yoni massage helpt bij het oplossen van deze oude letsels en blokkades, waarna ruimte ontstaat voor het opdoen van nieuwe en plezante ervaringen.

Het niveau van genot dat kan bereikt worden tijdens een orgasme en andere seksuele handelingen is ook gelinkt aan de spanning en flexibiliteit van de bekkenbodemspieren en hoeveel ruimte je hebt in je bekkenbodem. Spierspanning in de bekkenbodem verhindert je mogelijkheden op seksueel vlak, terwijl externe spierspanning je mogelijkheid vermindert om tot rust te komen.

Yin en Yang

Yin Yang YoniDe polariteit van yin en yang wordt gereflecteerd in de structuur van de yoni. Volgens dit inzicht vertegenwoordigt de clitoris het yang principe, waardoor een clitoraal orgasme ook wel een ‘mannelijk’ orgasme genoemd wordt. Het is een explosie: kort en krachtig. Het vaginale kanaal, inclusief de G-spot en de urethrale spons, vertegenwoordigt het yin principe, waardoor een vaginaal orgasme een ‘vrouwelijk’ orgasme genoemd wordt: het is expansief, diep en lang. Geen wonder dat een combinatie van clitorale en vaginale stimulatie door de meeste vrouwen beschouwd wordt als het diepste, meest holistische en vervullende orgasme van allemaal. Om je bewust te worden van het verschil, wordt aangeraden om beide types stimulatie te oefenen, eerst na mekaar en daarna gecombineerd.

Vaak komen problemen met onze seksualiteit of orgasmes voort uit een onbalans van yin en yang. Als we teveel yin en te weinig yang hebben, ontbreekt de opwinding. Ondanks het feit dat we zeer zacht en open zijn, kan een gebrek aan yang energie ons beletten om de inwendige spanning op te bouwen die noodzakelijk is voor opwinding. Als we teveel yang en te weinig yin hebben, zijn we niet in staat onszelf te geven. We kunnen niet loslaten en zijn dus niet in staat ons over te geven ondanks de hoge opwinding. Sommige vrouwen kunnen deze beide extremen meemaken gedurende één en dezelfde yoni massage. Deze extremen kunnen meer gebalanceerd worden zodra we onszelf meer bewust worden van de energiecycli in onszelf. Wanneer we een beslissing maken om voorrang te geven aan constructieve gedachten en nieuwe ervaringen, dan kunnen we oude structuren en patronen loslaten en iets volledig nieuw, helend en krachtig riskeren. Massages, ademhalingsoefeningen, nieuwsgierigheid en een bereidheid om iets uit te testen ondersteunen dit proces enorm.

Ademhaling en bewustzijn

Ademhalen is leven; Diep ademhalen kan je bewustzijn en zuivering helpen. Een correcte ademhaling kan de energie helpen verspreiden die tijdens een yoni massage opgebouwd wordt, waardoor onze bewustwording toeneemt, wat een inwendige zuivering en het opwekken van energie teweeg brengt. We kunnen de transformatie van onze seksuele energie op een positieve manier beïnvloeden met onze verbeelding en bepaalde oefeningen.

Wanneer een vrouw geen aandacht schenkt aan haar ademhaling wanneer ze wordt aangeraakt, dan zal haar aandacht afdwalen zoals ze dit steeds gewoon is geweest. Wanneer bijvoorbeeld een jonge persoon zich schuldig voelt terwijl ze masturbeert, dan zal haar aandacht volledig ingenomen worden door gevoelens van schaamte, wat de vrije stroom van seksuele energie verhindert. Bewuste ademhaling biedt dus een kans om typisch seksueel gedrag en gedachtenpatronen te veranderen en de aandacht enkel en alleen maar te vestigen op sensaties en de eigen boodschappen van het lichaam.

Vrouwen masturbatie schaamteElke yoni massage activeert ook de chakra’s via bewuste ademhaling, waardoor een reële mogelijkheid ontstaat naar groei en een uitgebreider bewustzijn toe.

Masturbatie

Masturbatie wordt spijtig genoeg vaak nog steeds als iets ongewoons aanzien voor vrouwen. Deze handeling wordt gezien als een teken van een tekortkoming in plaats van iets waardevol dat op zich kan staan. Velen zien het als een laatste redmiddel voor wanneer er geen “andere manier” is om seksuele spanning te verlichten. Nochtans is het belangrijk om te kunnen genieten van onze seksualiteit en deze te vieren op elk moment en zo vaak we willen, zowel binnen als buiten een relatie. Masturbatie kan helpen om ons compleet en onafhankelijk te voelen wat betreft ons seksueel potentieel.

Oefeningen met een yoni ei

Yoni eiOefeningen met een yoni ei doe je om je seksuele regio te versterken met als doel de seksuele energie vrijuit te laten vloeien. Door de bloedcirculatie en spiersterkte te verbeteren, brengt dit energie naar de onderste helft van het lichaam. Een betere circulatie maakt je ook meer bestand tegen infecties en schimmels, incontinentie en andere problemen met de cervix, baarmoeder of eierstokken. Wanneer de bekkenbodem sterker wordt, krijg je meer controle over je spieren en leer je ze bewust te gebruiken tijdens je seksuele activiteit. Oefeningen met een yoni ei doen je potentieel voor seksuele receptiviteit en de mogelijkheid van orgasmes dus sterk toenemen. Het sterker maken van je spieren zal jou ook toelaten een vaginaal orgasme te bereiken zonder penetratie.